妊活にマカって逆効果だった?私が経験したマカサプリメント摂取後の出来事

妊活にマカって逆効果だった?私が経験したマカサプリメント摂取後の出来事 妊活4周期

実は、3周期めは基礎体温がガタガタでした。

それはもう、今日上がって明日下がって、また上がって、次の日下がってという、
強烈のものでした。

そのグラフはこちら↓

妊活にマカって逆効果だった?私が経験したマカサプリメント摂取後の出来事

一度に見えるグラフの設定を変更したら、余計にガタガタに見える!こわっ。

▼基礎体温計はこちらを使っています

元々そんなに基礎体温が安定しているタイプではないのですが、こんな酷いのは初めてです。

思い当たること、例えばストレスとか不摂生とか考えてみたけれど、そんな大したことないような感じなんですよね。

以前見たマカに関する記事を思い出す

妊活にマカって逆効果だった?私が経験したマカサプリメント摂取後の出来事

何故基礎体温がガタガタだったのか、色々と考えてみました。そこで、以前見たマカの記事について思い出しました。

早速検索の鬼になり、マカについて再度調べてみると、マカは合う人と合わない人がいるということが判明!

私みたいに基礎体温がガタガタになった人や、排卵が起きなくなった人までいました!もちろん、基礎体温が安定した人の記事もたくさん見ました。

つまり、私にはマカが合わないのでないかと思っているのですが、マカについての体験を少し書いてみようと思います。

私のマカ体験談

妊活にマカって逆効果だった?私が経験したマカサプリメント摂取後の出来事

以前PMS・生理痛が和らぐというのを聞いたので、生理前限定でマカを3年くらい?飲んでいました。

飲む前、飲み始めの基礎体温は測っていなかったため比べられず、PMS・生理痛が和らいでいたかも比べようがなく(楽な時もツライ時もあったから)、とにかくマカは食品だから効かないことはあっても、体に悪いことはないと思っていたのです。←これがいけなかったのかも?

それから、なぜ3周期めから突然ガタガタになったのか…

実は1ヶ月ほど前から高濃度のマカに変え、毎日飲むようになったのです。

ということはですよ、今まで3年くらい生理前だけ飲んでいたマカって、もしかして全然効いてなかったのではないかということです!

高濃度のマカに変えて、かつ毎日飲むようになって、初めて体がマカの作用を感じているのではと思っています。

まとめ

妊活にマカって逆効果だった?私が経験したマカサプリメント摂取後の出来事

これは、あくまで私個人の見解です。病院に行って細かい検査を受けているわけでもありません。

ただ、マカをやめてから低温期が安定してきました。マカで基礎体温がガタガタになった人で、マカを止めてから基礎体温が戻るまで3周期かかったという人も記事で見ました。

とにかく早めに気づけて良かったです。大量購入したマカは旦那だけ飲んでもらうことにします。

もし、マカに限らず新しくサプリメントを飲み始めて基礎体温ガタガタになったら、まずそのサプリメントをやめてみるのが良いかもしれません。

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